Повномасштабне вторгнення Росії радикально змінило психологічний стан українців. Сьогодні ознаки посттравматичного стресового розладу, тривожні та депресивні стани, а також професійне вигорання стали реальністю для значно більшої кількості людей, ніж до 24 лютого 2022 року.
Під час війни у зону найвищого ризику потрапили представники низки професій. Передусім це військові, які щодня перебувають в умовах загрози життю, а також медики, рятувальники та психологи, котрі безперервно працюють у надзвичайних умовах. Хронічний стрес, емоційне виснаження та постійне напруження стають причиною професійного вигорання.
Окрема увага — до ветеранів та демобілізованих. Після повернення з лінії фронту вони стикаються не лише з потребою фізичної реабілітації, а й з психологічними викликами: складністю адаптації до цивільного життя, втратою сенсу, внутрішнім спустошенням. ПТСР та депресивні розлади посилюють відчуття професійного вигорання, особливо коли людина намагається повернутися до роботи.
Важливо розуміти: професійне вигорання — це не слабкість, а закономірна реакція організму на тривалий стрес. Своєчасне звернення до психолога, підтримка близьких і розуміння власних меж допомагають подолати це явище та відновити внутрішні ресурси.
Джерело: РБК-Україна